Timeplan

timeplan for høsten 2018 

Klikk på timeplanen for å forstørre bilde

Logg inn i vår bookingportal for større oversikt.

*Grad 1: Nybegynner, Grad 2: Litt øvet, Grad 3: Øvet - videregående

2-3 åringer

Stor og Liten

Barnet må ha fylt 2 år når sesongen starter. Lek, trinn, sang og dans for 2 og 3 åringer sammen med hver sin voksen. En fin og trygg måte for barnet og utforske dans og musikk på.

Mandag kl 16.45-17.30 

4-5 åringer

Kreativ lek & dans

Vi jobber med rytme- og bevissthetstrening av armer og ben. Alt skjer gjennom lek til musikk som stort sett er kjent av barna.

Tirsdag kl 17.15-18.00 (A)

Onsdag kl 17.15-18.00 (B)

Onsdag kl 17.15-18.00 (C) 

1 klassinger

Barnedans
Breakdance

Elevene får kjennskap til forskjellige danseformer via rytmetrening og lek innen barnedans. Partiet legger grunnlaget for å kunne starte med undervisning i ren klassisk ballett f.o.m. 3.klasse.

I breakdance timene trener elevene de ulike elementene i denne stilen. Styrke, kondisjon og tøyningsøvelser er også inkludert i programmet.

Mandag kl 17.30-18.15 (Barnedans 1 kl)
Tirsdag kl 17.15-18.15 (Breakdance 1-3kl)

2 klassinger

Barnedans
Breakdance

Elevene får kjennskap til forskjellige danseformer via rytmetrening og lek innen barnedans. Partiet legger grunnlaget for å kunne starte med undervisning i ren klassisk ballett f.o.m. 3.klasse.

I breakdance timene trener elevene de ulike elementene i denne stilen. Styrke, kondisjon og tøyningsøvelser er også inkludert i programmet.

Onsdag kl 18.00-19.00 (Barnedans 2 kl)

Tirsdag kl 17.15-18.15 (Breakdance 1-3 kl)
 

3-6 klassinger

Jazz/Street/Hiphop
Klassisk ballett
Breakdance

Disse klassene gir et godt grunnlag for all dansetrening. Undervisningene fokuserer på danseteknikk innen hver av sjangrene med alt det innebærer av kroppskontroll og kroppsbevisthet.

Mandag kl 17.00-18.00 (j/s/hh 4 kl)

Mandag kl 19.15-20.15 (j/s/hh 6 kl gr A)

Tirsdag kl 17.15-18.15 (Break 1-3 kl)

Tirsdag kl 18.15-19.15 (Break 4-6 kl)

Tirsdag kl 19.00-20.00 (j/s/hh 5 kl gr A)

Onsdag kl 19.15-20.15 (j/s/hh 5 kl gr B)

Torsdag kl 18.00-19.00 (j/s/hh 3 kl)

Torsdag kl 18.00-19.00 (Ballett 3-6 kl)

Torsdag kl 19.00-20.00 (j/s/hh 6 kl gr B)

7-8 klassinger

Jazz
Hiphop
Moderne
Breakdance
Klassisk ballett

For deg som starter i 7. klasse kan du fordype deg i hver enkel dansestil. Timene er lagt opp slik at du lærer grunnleggende elementer etter ditt nivå. I break inngår endel styrke, kondisjon og tøying. I jazz timene utvikles teknikk, bevegelighet, styrke, senter og spenst. I hiphop vil man gå gjennom ulike dansesjangere i hiphop kulturen.

Mandag kl 16.00-17.00 (Hiphop)

Tirsdag kl 16.15-17.15 (Breakdance)

Torsdag kl 16.00-17.00 (Moderne gr 1-2)

Torsdag kl 19.00-20.00 (Ballett)

Torsdag kl 17.00-18.00 (Jazz)

Fra og med 9 klasse

Jazz
Hiphop
Moderne
Breakdance
Klassisk ballett

Fra det året du starter i 9 klasse blir hver dansetime oppdelt etter nivå, Grad 1: Nybegynner, Grad 2: Litt øvet, Grad 3: Øvet - videregående. For å kunne delta på timene som er merket grad 3, må dette gjøres etter samtale med danselæreren.

Mandag kl 19.15-20.30 (Jazz gr 3)

Mandag kl 20.15-21.15 (Hiphop gr 3)

Mandag kl 20.15-21.15 (Jazz grad 1)

Tirsdag kl 16.15-17.15 (Breakdance)

Tirsdag kl 18.00-19.00 (Hiphop gr 1-2)

Onsdag kl 16.00-17.15 (Jazz gr 2)

Onsdag kl 18.00-19.15 (Moderne gr 3)

Torsdag kl 17.00-18.00 (Yoga)

Torsdag kl 18.00-19.00 (Ballett gr 1-2)

Torsdag kl 20.00-21.15 (Ballett gr 3)

 

step musikal

Har du noen gang drømt om å være med i en flott musikal med store steppenumre? Da er denne timen for deg!  Man kan hovedsakelig dele steppdansstilen inn i to retninger: rytmisk stepp og musikalstepp. I denne timen kommer vi til å ha hovedfokus på musikalstepp.

Musikalstepp tar utgangspunkt i at man kan bruke trinn man har lært i for eksempel. jazz og andre dansestiler, som ikke er standard steppetrinn, men gjøre dem på en ”steppete” måte. Hovedmålet for stepp i musikaler er å gi forestillingen en ny dimensjon, og det er derfor også viktig med det sceniske uttrykket, og ikke bare hvordan trinnene høres ut. 

En viktig del av disse timene kommer til å være det tekniske ved stepp og den rytmeforståelsen det innebærer. Hver time avsluttes med å lære en/fortsette på en koreografi, tatt fra musikalens verden.

Mandag 18.15-19.15

Voksne

Ragga/Hip hop

En hip hop -time inspirert av afrojamaicansk gatedans. Dette er en time med høyt tempo, store bevegelser og fengende musikk!

Mandag kl 18.00-19.00 (Ragga/Hip Hop)

Torsdag kl 17.00-18.00 (Yoga)

Gutter

Break/Hiphop/Street

Rent gutteparti, som gir rytmeforståelse og grunnleggende til avanserte hiphop og breakdance teknikk.

Klassen er lagt opp til hver enkelt individuelle nivå!

Tirsdag kl 17.15-18.15 (1.-3. klasse)

Tirsdag kl 18.15-19.15 (4.-6. klasse)

Tirsdag kl 16.15-17.15 Ungdommer

bodywork 40+ M/KARI

Denne timen passer for voksne som ønsker å trene i et roligere tempo. Her jobber vi til musikk fra bl.a. 60- og 70-tallet og avslutter seansen med avspenning.

Påmelding skjer direkte til Kari på mail: kari.brun.kjeldaas@gmail.com

Tirsdag kl 19.15-20.45

Torsdag kl 10.30-12.00

yoga

Høsten 2018 er det Iselin som har yoga på studio3. Timen gir god fysisk trening med sine sekvenser av styrkende øvelser og krevende stillinger som du fordyper deg i. Den fysiske gevinsten av øvelsene speiles også i en mental gevinst i form av et man oppøver konsetransjon, utholdenhet og ro. Frigjøring av stramme muskler rundt brystkassen, skuldre, hofte og lår vektlegges. Undervisning blir tilrettelagt gruppen og alle vil få individuelle korrigenringer. Timen er fin for både dansere og mosjonister.

Torsdag kl 17.00-18.00